李沐风看了一下面板，发现精神力长了7点之多，相当满意。
李沐风估计她们得炼化一阵，就修炼了一遍基础智力修炼法。
修炼完成后，发现她们还未炼化完成，索性就练习用元素凝练金针。
李沐风已经修炼了几次凝练金针，现在的凝练速度已经加快了不少，但是金针的强度仍然有待提升。
一根根金针凝练出来，并且被李沐风控制着绕着身体旋转。
这是李沐风想到的方法，一边凝练一边操控，这样可以同时练习元素朔形和元素操控。
李沐风发现这样训练效果很好后，最近这段时间都是这么训练。
几女相继炼化完成，清醒过来。
看见弯弯曲曲的金针，上官新颜噗嗤笑出声来。
李沐风控制着金针飞行，看着上官新颜道:“那么好笑？”
“当然呀！我高中的时候就开始做相近的训练，可�
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